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素敵な本に出会いました♪


Img_1551.jpg


書名にひかれて、図書館で借りました。



↓コレは帯のようです。

Img_1549.jpg

Img_1550.jpg


素敵なお話が書いてあったので

忘れないように、ブログに書いておこうと思います。




**************************************


「今日はいいことがある、今日はついてる。ありがとうをいっぱい言おう」
声にして10回言って、
「今日はいいことがいっぱい」
と言って起きあがります。

そして、窓を開けて、朝の新鮮な空気を思いっきり吸って、
「今日もよろしくね」
と、朝日にあいさつします。

こんなふうに、朝の目覚めを自分の好みの風景にするなんて、素敵だと思いませんか?


**************************************




これを読んで、さっそく実行してみました!

そうしたら、なんかね、不思議と1日気分がいいんです♪



「お天気も良いし、お散歩してみよう~~~!」って思えて、

毎日、お散歩が出来るようになりました♪



体調も悪くて、ずっとお家に引きこもっていたのが

まるでウソのようです(^^ゞ



皆さんも読んでみませんか?

本を探す時の参考に使ってください
気持ちよく生きるための「ちいさな実行」




これからも身体と相談しながら、リハビリお散歩ガンバります♪





遊びに来てくれて、ありがとぉ~!

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コメント

ちょっとげんき?

朝いちが、明るい気分ではじまると、いちにち健やかにすごせそうだーって。なんかちょこっとテンション上がるなあ。
(ワタシは、よくテンションをあげすぎて、「おちつけー」とおこられるけど。e-263
毎日外へ出て行くっていいことだね。
ワタシは、よよっちの大変さとは違うと思うけど、外へ出るのがおっくうで、けっこうヒッキーなのです。
今は、「がんばりすぎないこと」をがんばってます!(なんじゃそりゃあ。)

朝日にあいさつ。はじめようかなー。
このところ朝3時くらいに起きちゃうから、本気で朝日が出るとほっとするよ。

うっしゃー。
明日もいい塩梅でがんばろー。(コメント暗くてすまんのう。。。。)

★gumacoへ★

朝日にあいさつ! いいよ~♪ 試してみてっ§^。^§

よよっちも「がんばりすぎるひと」だから、わかるかも・・・。
いい塩梅ってのが、けっこう難しかったりするじゃない?(苦笑)
つい頑張っちゃう、みたいな? 性格なんだろうけどさ。

そこを直したい、頑張りすぎないようにがんばりたい、
でも、何かをやるには、前向きでいたいし・・・。
って気持ちでつけた、このブログの名前なんだ。
「頑張る!」じゃなくって、
冗談っぽく、「頑張りゅ~♪」ってカンジ?

一緒に「いい塩梅」目指しましょお~!
ゆっくり、の~んびり、えいえいお~♪なのだっ(^^ゞ

わお!!

この人のすごい読みたい気分なんです!!
絶対に読もう!
今は図書館行けないけど行けたら借ります!!
いい本教えてくれてありがと♪

★ハナッペさんへ★

きた~っ♪

ふふふ~! 
実はこの本を読んでた時に、ハナッペさんを思い出したんだよぉ。
ブログで色々と書かれていたお悩み?とかのヒントになりそうかな~って。
でも、かえって迷惑とかだったら申し訳ないし、
どうやってお知らせしようか~って考えて、
ブログでアップすれば読んでくれるかな~ってね(苦笑)
よかった♪

いつか読んでみてねっ(^^ゞ

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