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【ひじき煮のっけごはん&蓮根はさみ揚げ弁当】

Img_1848.jpg

*1日、1600kcal・塩分6g以下の 制限食*
*急性心筋梗塞&糖尿病を患った 弟の為の お弁当です*


・ごはん(170g272kcal)
・ひじき煮[塩分0.2g]

・茹で野菜
 ブロッコリー,人参,インゲン,パプリカ,ヤングコーン
 サウザンドレッシング(小さじ1)[塩分0.1g]
・蒸しカボチャ
・プチトマト

・蓮根はさみ揚げ(市販冷食1個77kcal塩分0.4g)2個154kcal[塩分0.8g]
・蒸し野菜
 もやし,まいたけ

・オレンジ(1/2個)


【塩分合計 1.1g】



今日の反省点

ひじき煮に、人参いれるの忘れた(T_T)
な~んか、暗いかんじ(涙)


と。

今日から、お弁当作りも、2ヶ月目~~~。

少しだけ、慣れてきたかな~?

って、このタイミングで、弟が言った。




「おかず、ちょこちょこ入ってるの、箸で食べるの面倒くさいんだよね」

「丼モノみたいな方が、食べるの楽ちん」




あなた

ぶっとばされたいんですか?(よよっち心の声)




お前なーっ(ーー;)

自分の病気、わかってんのかっ?!

お前が、

「食べるのが面倒くさいから、朝は「おにぎり」がいい!」

って、言ったんだよな?

だから、

姉は必死に、

昼と夜で、栄養をちゃんと取れるように、

おかずいっぱいの弁当を、作らなくちゃいけないんですよ?

それにね、

食べるのが楽ちんな、丼モノにしたら、

その分、夕飯1回で、栄養を取らなくちゃいけなくなって、

そんな事したら・・・・・




食後血糖値が急上昇するだろうがっ!!!



そんなに、食べるのが面倒くさいんなら、

いっその事、断食でもしてろや、こらァーーーっ!!!!!!!!!!!




ちなみに、弟くんよ。

食べるよりも、

作るほうが、面倒くさいと、思うよ?




ま。

仕方がないので、

今日から、おかずの詰め方を、変えてみました。

少しは食べやすくなったと、いいんだけど?



ぐだぐだ言う前に、

自分の病気のお勉強を、もっとシッカリして欲しい。

と、

心で泣く、姉のつぶやき(愚痴?)でした~~~。




長々とゴメンナサイ(T_T)

最後まで読んでくれて、ありがとうございますぅ~~~~~(>_<)

ついでに、

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コメント

No title

どんどん愚痴っちゃお。(笑)
朝、おにぎりなのは、めんどくさいからだったんだ?!
朝は苦手で、ものを食べたくない。。。
とかじゃないのか。。。

お弁当、毎日作るのって、じみーに面倒で、
大変なのに、よよっちはいろんな計算までしてんのにねー。
そのうえ、よよっち、彩りまでこだわってるし。

丼ものに、ごはんものに頼りぎみなワタシなので反省!

No title

弟くんったら、言うねぇ~。ゞ(≧ε≦o)ぶっ
ホント、食べるより作る方がはるかに面倒くさいし、
ただのお弁当考えるだけでも大変なのに、
病気の弟くんにあわせてのお弁当なんてもっと大変ですよね!!
お姉ちゃんの苦労を考えてあげて~。
お箸が面倒ならフォーク使うとかさ~。

こちらでお弁当拝見して、
ジュニアのお弁当を激しく反省する毎日です (^ω^;)

はじめまして

はじめまして。
日本ブログ村からまいりました。
美味しそうなお弁当ですね♪
お姉さまの苦労を知ってか知らず科の弟さまの発言が面白くて思わずコメント差し上げてしまいました。
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☆ gumaco ☆

gumaco ~っ(涙)

> どんどん愚痴っちゃお。(笑)

今なら、いくらでも愚痴れる気がするよぉ~(苦笑)

> 朝、おにぎりなのは、めんどくさいからだったんだ?!
> 朝は苦手で、ものを食べたくない。。。
> とかじゃないのか。。。

心筋梗塞で、右側の心臓の8割が壊死しちゃったから、
ゆ~っくり、じゃないと、食べられなくなっちゃって(心臓に負担がかかるんだって)
で、出勤準備も、ゆ~っくりで、時間がかかっちゃうから、
朝、普通にご飯食べるのは、めんどくさい。・・・んだってさ。
っていうか、早起きするのは、「イヤだ」って、事、なんだけどね~(苦笑)


> お弁当、毎日作るのって、じみーに面倒で、
> 大変なのに、よよっちはいろんな計算までしてんのにねー。
> そのうえ、よよっち、彩りまでこだわってるし。

ね~。
お弁当って、毎日で、マジ、めんどくさい(>_<)

gumaco 、えらいよな~!
毎日、美味しそうなお弁当でさ~、尊敬しちゃう~~~!!!
gumaco の、お弁当、食べてみたいぃ~っ♪

> 丼ものに、ごはんものに頼りぎみなワタシなので反省!

え~!?
反省するトコないよ~! あれで手抜きなんて言わないでね~~~っ(汗)

よよっちも、丼もの&麺もの弁当に、シフトチェンジするよ~。
食べるの、めんどくさい、って言われちゃったしさ(T_T)

☆うーちゃん☆

うーちゃ~んっ(>_<)

> 弟くんったら、言うねぇ~。ゞ(≧ε≦o)ぶっ
> ホント、食べるより作る方がはるかに面倒くさいし、
> ただのお弁当考えるだけでも大変なのに、
> 病気の弟くんにあわせてのお弁当なんてもっと大変ですよね!!
> お姉ちゃんの苦労を考えてあげて~。

でしょ、でしょ、でしょお~~~!?
今度、コッチに帰ってきた時、家の弟、〆ちゃってよっ!!!

> お箸が面倒ならフォーク使うとかさ~。

実は、フォーク&スプーンも、持たせてるんだよ(苦笑)


> こちらでお弁当拝見して、
> ジュニアのお弁当を激しく反省する毎日です (^ω^;)

いや~。
よよっちのお弁当作りも大変だけどさ~、
お料理がキライな、うーちゃんが、
お弁当を作ってる事の方が、凄いっていうか、大変っていうか!?(爆笑)
えらいよ! うーちゃんっ! 頑張るんだよ~~~っ!!!

そういえば、この間、おばサマが言ってたわ!

「うーちゃんは、子供の頃、大きいおにぎり1個、持たせればゴキゲンだったから楽だった♪」って!

話しを聞いてて、遠足とか懐かしくなっちゃった♪

☆ゆきちゃんサン☆

ゆきちゃんサン♪

> はじめまして。
> 日本ブログ村からまいりました。

はじめましてっ♪
遊びにきてくれて、ありがとうございますっ§^。^§

> 美味しそうなお弁当ですね♪
> お姉さまの苦労を知ってか知らず科の弟さまの発言が面白くて思わずコメント差し上げてしまいました。

ごめんなさいね~。
はじめてだったのに、いきなりの愚痴で(T_T)
でも、面白がって頂けて良かったです~~~~~!
あいかわらず、お笑いコンビのように、
ツッコミ&ボケまくりで、きょうだい仲良く?やってますよぉ(苦笑)

> 記念に村ポチして帰ります~。

わ~いっ♪
ポチ、ありがとうございますっ§^。^§

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