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一昨日だったかな? 歯医者さんに行ってきたの。

歯の根っこの治療をはじめたの。

そしたら、昨夜あたりから、治療したあたりが 痺れて痛いカンジ。

アタシ、いつも、そうなんだ。

口の中をいじると、必ずと言っていいほど、炎症をおこして、顔がはれちゃうの。

口も あんまり あかないくらい。 明日、お薬、もらいに行かなくちゃ・・・。

食欲も全然なくなっちゃって、最悪だよ。

こんなことで、栄養バランスが崩れるの、悲しいぃ~~~。



頑張って食ったものは、こんなカンジですぅ。



10日のランチ

Img_1388.jpg

【なんちゃって「たらこ」クリームパスタ】 400 kcal

パスタ 80g を茹でる。

市販の「たらこふりかけ」 大さじ2 を、パスタの茹で汁 大さじ1 でのばし、

クリームシチューと混ぜて、ソースを作り、パスタにかけるだけ。


ポイント

「たらこふりかけ」に茹で汁かけたら、「たらこ」の香りが ぷ~ん♪
初の試みだったけど、やってみて正解でした!



【シナモン バナナ ヨーグルト】 96 kcal

【アイスコーヒー】 0 kcal










10日の晩メシ

Img_1389.jpg

【発泡酒】 250ml缶、113 kcal (トラブルあっても酒は呑む四十路女)

【かぼちゃ煮・ひじき煮・きんぴら・ぬか漬け・梅干】 120 kcal

【黒酢のお水割り】 16 kcal








今日の【摂取カロリー】 745 kcal





頑張って食ったけど、コレが限界。

ランチ食い終わった時点で、すっげー痛みもひどくなってきちゃって、

晩メシは無理して食いました。

明日は、美味しく、食事したいのぉ~~~(T_T)








追記(am3:40)

さすがに腹へってきて、夜食食ってみた。

【鮭おにぎり】 126 kcal


今日の【摂取カロリー】 871 kcal に変更です♪








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コメント

炎症、大丈夫ですか?
口が開かなくなるほどなんてッ…(>_<)
早く治るといいですね。。。

口が痛いのは辛いです(T_T)

たらこふりかけ、使えますね♪
たらこクリームパスタ、食べたいです~~!!!

★よしえさんへ★

ありがと~! 大丈夫だよ~~~!
もう慣れっこです(^^ゞ
たぶん、膠原病の炎症反応なの。
抗生物質ですぐ治るから、安心してね~♪

「たらこふりかけ」使えるっ!
よしえサンが帰ってくるまでに、他のレシピも考えておくね~♪

顔を腫らして、発泡酒なのか?!
と、驚きましたよ。
大丈夫ですか?

うちには、もらいものの、「お茶漬けのもと」がいっぱい。
たらこふりかけはないんだなあ。
「お茶漬けのもと」でもできるかしら?
(塩辛過ぎ???)

★gumacoさんへ★

きた~~~っ♪
待ってましたよっ! その突っ込みっ!!!
酒はアルコール消毒でしょお(爆)

顔のはれ、ずいぶん治まりました!
もう大丈夫かな~?
心配してくれてありがとね♪

「お茶漬けのもと」・・・。
CMで、パスタにかけて食べる・・・ってやってるよね。
1袋使うと、塩辛そう?だけど、たらこ味は、薄そうなイメージだなぁ。
どうなんだろ~~~?!
興味深々~♪

なおってきたのね~~!!安心したよ~~ん。今日はなに食べたのかな??もちょぷは、やっとこれから帰ります。おなかすいたよ===

★もちょぷへ★

お疲れさ~んっ♪

ほとんど腫れは治まったよ~!
心配させてごめん~。 ありがとねっ>^_^<♪

ごはん日記、ためちゃった(T_T)
2日分まとめてアップするね♪

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