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かーちゃんの作る おいなりサン が、大・大・大好きな 四十路女、よよっち♪


く、食い過ぎました・・・。

しかも、家の「おいなりサン」って、超!デカイ のよっ!

カロリーどれぐらいなんだろぉ~と思って、

おあげサンと米と、ちゃんと測って計算してみたら・・・・・・・・・

な、なんとっ! 1個、184 kcal ~~~~~っ(@_@)

こんな恐ろしい数字を見ても、もちろんガマン出来る訳もなく、

節操の無い、食いっぷりで、1日を終えてしまいました(涙)




そんな、昨日の、食ったもの~~~。



●22日のランチ

Img_1437.jpg

【おいなりサン・3個、おしんこ】 552 kcal

【肉ワンタンスープ】 96 kcal

【黒酢のお水割り】 16 kcal

お皿に2個しか取らなかったのに、ガマン出来ずにもう1個食っちゃった(ダメすぎ)。




●22日の晩メシ

Img_1440.jpg

【焼酎水割り】 120 kcal (カロリーセーブの為にロックは諦めた)

【ソーセージ・ザワークラウト・ちくわ鶏そぼろかけ・おしんこ・けんちん汁】 240 kcal

必死に栄養分の帳尻合わせとカロリーセーブしたつもりだった(←過去形)・・・が・・・




●晩メシから1時間足らずで・・・

【おいなりサン・1個】 184 kcal (ありえねー)



●さらに、1時間後、「味見」と言い訳しつつ・・・

【おからクッキー・4個】 120 kcal



●22日の夜食 (まだ食うのかっ?)

【バナナ】 40 kcal



★1日の【摂取カロリー】 1368 kcal ★






反省

「おいなりサン」は適量に・・・(T_T) 






遊びに来てくれて、ありがと~!

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コメント

おいしそ~~~~!!

 おいなりさん、どうしてあんなにおいしいんだろうね!あまくって、すし飯がおいしくって・・・食べたくなってきたよん!応援ぴち!していくね!

敵はお稲荷さんにアリですかー!?
んまそー!!

そして、おからクッキーも、コレなら私にも作れそー!!

頑張るよ。
おかあしゃん、頑張りゅ!
おからを100g買いに行く!
あー、先になるかもだけど・・・頑張りゅ!

たべたくなるよー

いなり寿司すきー。
でも、自分でつくったことないなあ。
うちの母が作るいなり寿司はあまりおいしくなかったので、
買ってくるおいなりさんが好き。
揚げ甘めで!よろしくです。。。。

カロリー。高いのだな。
と、カロリーを気にしている振りをして、本日は肉を喰らってしまいました~。

今日、買い物のついでに、バナナみたら、無かった~!!
朝バナナダイエットって、けっこう前から話題だから、今更なくならんだろうと思っていたのに、やっぱりテレビ番組効果なのかしら?

お返事♪

★もちょぷへ★
おいなりサンの好みって、色々なんだよね~っ!
よよっち家は甘くなくて酢メシじゃなく普通の白いご飯で作るんだ~>^_^<
もちょぷ家は甘い派なのね~♪
おいなりサンとか、炊きこみご飯は、何故あんなに美味しいんだろ~。
日本人に生まれてヨカッタ~って思う瞬間です§^。^§
ぽち♪ありがとねっ!

★ぷりんこへ★
お稲荷さん大好きだけど、ダイエット中は「敵」だわっ!!!
でも美味かった~満喫っ§^。^§

おからクッキーね、ガシガシ混ぜて作っても大丈夫だよ!
いつか作ってみてねっ♪
あ、でも、かなり甘さ控えめだから、
えじそん'sには、ジャムとかチョコとか、
混ぜてあげるといいかも!
パンに塗るやつ、バサっと入れちゃってOKだと思うよん♪
おかあしゃん! 頑張れぇ~~~っ(^O^)/

★gumacoさんへ★
よよっちも自分では作った事ないんだよ~!
そっか~。 gumacoさんも「揚げ甘め」派なんだね~。
hirameさんが美味しそうなレシピを紹介してくれてたから、
よかったら見てみて~~~♪

http://hiramepoo.blog78.fc2.com/blog-entry-407.html

肉!見たよっ!!! しかも牛さんじゃぁあ~りませんかっ♪
美味しそうだったよ~§^。^§ジュルル~
あのソース美味しそうっ♪
母が牛さんを買ってくれた時に、作ってみたいっ!!!

バナナね、あちこちで売りきれらしいよ!
バナナ売り場に「朝バナナダイエットの本」が並んでるトコまであるらしい(笑)
凄いよね~!
頑張って生バナナ食べてね~~~っ(^O^)♪

ぴぇぇぇぇ~!!

そんなにカロリーあったのです ネ| ゚д゚|ノアワワワワワ。
知らないって、恐ろしやぁぁ~~!!
しかも2合食べちゃったし。。。
大量に作って半分は明日ねぇ~と、抑制がきけば良いのだけど、目の前にするとついつい食べてしまう、食いしん坊なhirameでシタ Uo・ェ-oU/^☆

★hirameさんへ★

こんにちゎ~♪
家の「おいなりサン」はデカイからかも(汗)
近所のお豆腐屋さんの「おいなりサン用お揚げさん」が凄くデカイのっ!
お揚げサンのカロリーが高いので、恐ろしいことにぃぃ~(>_<)
そうそう!
目の前にすると食べちゃうんですよねぇ~。。。
家は、仏さんにあげてて、
「こっちは今日は食べちゃダメ指令」が出てたので
アレで治まったようなもんです(苦笑)
そういえば、よよっちも「カレー」は「ルーおかわり派」です!
hirameさんと一緒~~~§^。^§♪

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