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昼・夜、たらふく食いましたっ!!!

そのおかげで大満足! 夜食はバナナだけでOK♪

悪しき習慣! 「夜中のパン」は回避出来ましたぁ~~~~~っ§^。^§



そんな、昨日、食ったもの~~~!


●4日のランチ

Img_1505.jpg

【お好み焼き】 309 kcal

【みかん・2個】 48 kcal

だけのはずが、かーちゃん&弟に横取りされて、腹が満たされず・・・

【食パン】【いちごジャム】【牛乳】 312 kcal

↑を、追加食い。




●4日の晩メシ

Img_1508.jpg

【ごはん・150g】 240 kcal

【イカリングフライたるたる付き・茄子しぎ焼き他、箸休め・味噌汁】 392 kcal



●4日の夜食

【バナナ】 80 kcal




★1日の【摂取カロリー】 1381 kcal ★ 





いいねっ♪

がっつり「お好み焼き」&「揚げ物」を食ったのに、

「間食・夜食のパン」がないだけで、こんなにカロリーはおさえられるのねっ!

これなら、食事で がっつり食った方が、心も満たされる気がするっ(^^ゞ


よしっ! 引き続き、頑張るぞぉ~~~っ!!!



遊びに来てくれて、ありがとぉ~っ♪

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コメント

まよまよ。

お好み焼きのマヨがかわいい。
お好み焼きを、ピザ風に切るんだねえ。
家では、格子状に切るよ。
以前、テレビで、お好み焼きをピザ風に切るか、格子状に切るか、アンケート取ってたのを思い出したよ。
関西の人は格子状が多かったんじゃなかったかなあ。。。

そうよ。だるまおとしパンの耳を食べちゃったのさ。
ああ、体のために、餃子の怖い写真は見なかったのね。その方がいいと思うわ。くくく。
(お料理のブログとかいってるくせに、気持ち悪い写真のせすぎちゃった。)

ご報告に上がりました!
昨日、鶏肉を夫に買ってきてもらって、今日、やっと・・・先ほどちびえじとハーブいっぱいで漬け込みました。
がんばったです。

ああ~、よよっちの食卓は、
ほんといつもうまそうですv-271

お返事♪

★gumacoへ★
マヨで遊んでみたよ(^^ゞ
普段は切らないで、箸でがしがし食うんだけどね(苦笑)
かーちゃん達に取られたから切ってみた~。
そういえば、家でピザカットするのはアタシだけだなぁ?
家族は格子切りしてるよ!
でも、やっぱりこの辺は、お好み焼き屋さん行くと、ピザカットかも。
関西は格子が多いんだ~! なんか不思議ぃ~♪

餃子の写真も見たよ!
虫が出てくるのかと思ってビビリながら(爆)!!!
焼いた餃子の写真が見たかっただけだよ~§^。^§

★ぷりんこへ★
おお~~~っ!!! ハム、仕込んだんだぁっ♪
ちびえじ、楽しくお手伝いできたかな~~~?
ふふふ♪ なんかスゴイ嬉しいなっ>^_^<
2日後が楽しみだねっ!!!
完成後の感想も待ってるよぉ~んっ!!!

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